今年初めて体重計に乗りました
もーびっくり。
めちゃリバウンドしてた
去年の秋頃自粛生活で流行ってなかなか手に入らなかった
任天堂スイッチの「
リングフィットアドベンチャー」を
ゲットしまして、２ヶ月くらい超真面目にやってました。
嫁の性格は、１００か０。
やってるときは、毎日。
やらないと罪悪感に駆られて、せっせとリングフィット筋トレをやってました。
なんなら、筋トレの後に走ると脂肪が燃焼しやすい！とジョギングまでやってました。
でも、一回やらなくなるとぱったり。
リングフィットもジョギング
も食事制限
もすべていっぺんにやめちゃいました。
・・・そりゃまぁ戻るよね。しゃーなしか。
人は、いつからでもやり直すことが出来ます。
１から・・・いえ、０から始めましょう。
Re:ゼロから始めるダイエット生活(知らな人はポカンなやつ)
と、言うわけで
ジョギングまた始めようと近所のジョギングコースをゆっくり走ってみました・・・ら。
膝からピキッと変な音が。
ヤダァ！
老化ヤダ！！
先週のイッテQのあさこさんや内村さんの頑張りを見ていて、なんか涙が出てきたのって
自分と重ね合わせてたんだなぁ
お友達が店に来ているから、そのままランニングで店までおいでよ。と竹ちゃん（大将）から電話を貰ったけど
そんな理由で行けなかったことは、な・い・しょ
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日本酒ダイニング 璃久
福岡市南区長丘1丁目1-8
☎️ 092-985-4159
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もうスロースタートしか出来なくなったんだな・・・。
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